depende que come. Si lo ves metiendole atun, huevo y otras cosas que tengan proteinas esta bien.
venia de 2 meses sin hacer nada. Febrero arranque a full (al principio me costo barbaridades) pero ya volvi a mi estado. Ahora a meterle aminofuel por todo 
La semana que viene retomo luego de 2 años.
Que es eso de aminofuel?
Aminofuel?
Hoy llegaron a mi casa unas maquinas que mi viejo compro, no voy a tener que ir mas al gym, son 4 y estaba muy completas, por no decir que tienen todo, mas la bicicleta estática y la caminadora de mi vieja que ya tenia =D
hago todo, mi objetivo es estar amrcado, voy todos los dias, si hago piernas tmb
Aminoacidos bastante completos, me lo recomendo mi entrenador. Tengo muy buenas referencias de este producto.
La semana entrante arranco el gym, espero lograr esa constancia q nunca tuve durante todo el año…
A nadie le agarra un cargo de conciencia tremendo cuando falta al gym?
no, xq no falto nunca a no ser q tenga q estudiar u otro compromiso
A mi si,je!más,por la guita q uno paga por mes y después no va…
jajaj pensé que era el único!
Igual como pago libre, puedo ir cuando quiero. Si falto una vez, me las rebusco para compensar con otro día, asi no desequilibro la rutina.
Me pasa lo mismo con la comida, si me agarra un atracón ( cada vez menos por suerte), a la hora salgo a correr si puedo.
eh maxi para un poco bigorexico de mierda
jaja no bobo, está mál que elija tener un estilo de vida saludable? Me canse de ser rellenito, quiero conocer mis abdominales, nunca en mi vida los vi ajaja, posta quiero saber que se siente tenerlos a la vista
toman vitaminas? cuales? para que sirven? alguna que recomienden? no tengo idea de las vitaminas. 
Yo quiero conocer mis abdominales también. :lol:
En la semana arranco plan nuevo de fuerza, pocas series, muy pesadas… me puse grandote de nuevo, perdí un par de kilos por una lesión en un hombro, pero gano músculo bastante facíl por lo que veo, eso sí, me cuesta marcar un huevo.
Y para qué lo querés marcado?
:cuak:
Cuando duermo siesta de más y se me pasa la hora, que es lo que me suele pasar a veces me siento pesimo.
Las vitaminas te hacen mear de colores.
mañana retomo, espero durar mas de 2 meses :mrgreen:
estoy por ucmplir un año de ir!! increible
me dijieron q tome vitaminas, q hago?