$2.500 me sale el mes en uno de acá de San Isidro, tiene tres pisos y es bastante completo.
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Ofertón.
Si si, no pago mucho y a parte como trabajo con horario cortado, voy al mediodía entre 12:30 y 14:00 y real que con suerte somos 10 personas, así que es un lujo
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Gracias, pero no confio en MC, estan vendiendo cualquier cosa en lugar de cretina.
¿Cómo reemplazan los ejercicios de giros de tronco-torso? ¿Qué tan diferente es de los abdominales oblicuos?
¿Me conviene hacer giros rusos con peso o voy a terminar con las caderas de Nicky Minaj?
@juan1julian @lalonso @Mati125
Yo sali a andar en bici el otro dia.
Suma?
Y a veces camino.
Los pobres no vamos a gimnasios
los pobres a la pista de salud a hacer calistenia
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Los giros rusos van bien con con peso, también podes entrenar los oblicuos con elevaciones laterales de piernas/rodillas o si esta la ghd poniéndote de costado y trabando un pie arriba del otro, o hacer planchas laterales con abducción.
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Está bien, es importante mantenerse activo.
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Claro, el tema q del gimnasio salis re trabajado dsp de un par de meses.
Y caminar no sos sedentario. Q tb es importante
Es cuestión de objetivos. q se yo
Emmmm, si, claro.
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Q?
Vos no haces nada?
A gimnasio no voy. Pero algo hay q hacer
Cuando seas mas grande ya te va a preocupar
Si, entreno en casa y voy al gym, le mandamos.
No necesariamente, es según el entrenamiento, la dieta y demás cosas cosas. Yo hace como 2 años y pico que voy (intermitentemente) y ni en pedo estoy trabado o soy una heladera andante.
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Sali un rato amigo, a dar una vuelta por lo menos.
Hace bien oxigenar el bocho.
Si, lo hago también, por?
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Tranqui. Todo tranqui
Por q sos un ameo,y me preocupo.
Por tu salud
Por acá no hay mucho para patear, ojalá hubiera jeje
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