Deje de tomarse todo tan a pecho, querido amigo reptiliano.
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Ayer a las 18 me fui a un quiropractico nuevo, me recomendo una amiga del gym vendiendome que le cambio la vida, la loca estuvo sin caminar incluso por una hernia hace unos dos años.
Literalmente casi 3 horas estuve, el loco me pego un escaneo, me hizo estudios, me charlo me armo un plan, si bien se colgo con cosas, cuando me arranco el ajuste, a la primera me trato las cervicales, me hizo un movimiento tan sutil que literal no lo senti brusco pero hermano lo que sono mi cabeza, increible, luego las lumbares etc etc, desde enero de 2020 no me siento tan liberado, no siento resistencia en el cuello cosas que normalice durante años y vivia con eso, la verdad me dejo sorprendido para bien… el jueves me toca de nuevo, vamos a ver a lo largo de las primeras 10 sesiones que onda pero a la primera increible.
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Yo estoy por entrar ahora a las 13,que te sale en los estudios a vos? Y te dice que se puede solucionar el chabón? Porque a mí me sale solo una pequeña protusion en un disco lumbar que no debería ser nada y la cervical rectificada pero sin hernias ni nada raro y aun así tengo dolores insoportables
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Rectificacion y tengo levemente girada una vertebra a un lado, justamente ese ajuste fue el que lo senti zarpado y me reinicio la vida, ahora seguimos el camino para corregirlo… despues tiene que evaluar el resto de la columna con el scaner pero me dijo que no ve nada grande, lo que me molesta es por el desbalance que tengo arriba… yo no tengo dolores pero si vivo tensionado o con esas molestias que normalizas y te generan algunos dias malos.
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Yo hace casi 4 años que voy con mis viejos al mismo quiropractico. Literalmente el primer mes estaba full calmantes, de todas formas me advirtio que iba a doler por que los musculos se tenian que acostumbrar de nuevo a la posicion normal de la columna.
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Si hoy meti mi sesion de gym como siempre y cuando sali a hacer cardio (camino una horita post entreno) se sentia las molestias pero de los musculos, sigo liviano y sin la mochila que tenia… vamos a ver con el pasar de las sesiones como va la cosa.
Consulto,
¿Cómo llegaron a hacerse mierda la espalda?
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A mí me vio bien el quiropráctico ,me trabajos full las cercicales,me hizo los ajustes ,los masajes y de yapa un poco de acupuntura y moxibsution ( sabe medicina tradicional china)
Loio pasa por una ansiedad que el tensa losusculos del cuello mandíbula, tngo que atacar
Pd: el lunes arranco un curso de quiropraxia de 10 meses jajaja y uno de masajes en breve,me re copo la onda esa
Depende,muchos tienen rectificación cervical por el mismo stress que te tensa más la vida sedentaria con el celular pegado todo el día con la cabeza mirando para abajo. Los laburos de oficina si estás todo el día sentado en una silla de mierda más el sedentarismo
Ni hablar el que labura levantado cosas pesadas,albañiles,etc a la larga te jodes la espalda
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El problema mío es congénito… pinzamiento de las vértebras lumbares 4, 5 y 6, el diagnóstico en si es de lumbalguia crónica, de todos modos los traumatologos que he visto la verdad jamás uno me derivó al quiropráctico, tal vez por mi problema no es recomendable… puro entrenamiento nomas, fortalecimiento continuó del core, piernas, etc…
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Los traumatólogos son un desastre,te mandan solo analgesia y operar,te lo digo porque fue a los primeros que recurri .Podés probar si no te animas con quiropraxia un buen osteopata
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Un traumatologo lo único que hizo fue derivarme a un neurocirujano, por la cantidad de terminales nerviosas que pasan por ahí… el neuro me dijo “flaco, si te llego a operar y toco un ‘cablesito’ que no tengo que tocar, podes quedar en silla de ruedas, así que ni vale la pena hacer nada, usá un corset ortopédico cuando sientas dolor y hace natación…” y eso fue todo, resignación…
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creo que la exigencia en el gimnasio que le meten algunos tambien les juega en contra fisicamente a mediano-largo plazo
ya sea porque el cuerpo no aguanta o porque entrenan mal
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Lo que sea columna, no se dejen tocar por un traumatologo, vayan directo al neurocirujano.
Yo en mi caso la escoliosis es casi de familia, sumado a mucho tiempo estudiando por la facu y despues en la residencia que para hacer procedimientos sobretodo tenes que doblarte para tener una buena posicion me hicieron polenta la columna
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Yo tengo un pie chueco, marcando las 10:10 (? y me afecta algunos ejercicios de piernas en el gym, como las sentadillas. Me queda doliendo la rodilla y el tobillo. Eso lo puede tratar un quiropráctico, osteopata o tengo que ir con un ortopedista para que me mande plantillas para corregir?
Cervicalgia tiene que ver mucho el estress y de paso a mi en 2020 se me desgarro un disco y tuve que operarme porque mi brazo se veia afectado.
Despues todo lo que dijo Fortinero la vida de officina de estar en la pc 8/9 pese a que despues compenso me meto mis 10 mil pasos cuando puedo + gym pero en una epoca no lo hacia y pasa factura.
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Lo ideal seria que vayas con un especialista, te hagas estudios y despues si queres con esos estudios vayas con algun quiropractico que labure esa zona. no mandarse asi nomas, si es bueno no te va a querer tocar sin tener referencia de lo que te pasa.
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Yo eso lo entiendo, pero mucha gente hizo trabajo de oficina toda su vida y no tiene ese problema.
Por eso digo que tiene que haber un desencadenante.
¿Alguno fue a ver masajistas en un punto antes de que tengan ese problema?
Si pero a las de final feliz.
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Yo pensaria tambien en situaciones anatomicas. Es super comun tener hernias de disco. Pero algunos la sacan barata y no compromete nada. De hecho la mayoria de gente de mas de cierta edad tiene una hernia y no lo sabe