:lol::lol::lol:
LA excusa elgor!
Porfa alguien que me diga las calorías que me deja el ferne :mrgreen::mrgreen:
Fernet (solo) = 40 ml (1 medida) = 100.
Fernet con cola común = 200 ml (40 Fernet+160 cola) = 170
Superé ampliamente las 1000 calorías :lol::lol::lol:
dicen que es la bebida que mas calorias aporta
asi que arafue jajaja
Ok, todas las calorías que no ingerí en la semana las recuperé en dos porciones de pizza y unos cuantos vasos de ferne :oops::mrgreen:
Tengo otra semana para bajar (?)
La cosa es el fin de semana, lagor. Durante la semana se cuida cualquiera.
La cosa es cuidarse durante la semana para cagarla el finde 
Callate vos!
El menú calórico del día: 7000 a 8000 apróx. /según la web. Eso incluía:
- Licuado de yogurt, cereal y frutas.
- Tartaleta de frambueza.
- Tacos (vegetarianos).
- Helado de lúcuma.
- Papas fritas.
- Hamburguesa.
- Cerezas.
- Pollo al limón.
- Ensalada mixta (con frutos secos)
- Jugo pulpa de melón.
- Galletas de granola.
20 minutos
30 minutos
hoy tienen que ser 40
¿De trote, de ingesta, de ambas? :mrgreen::mrgreen::mrgreen:
:lol::lol::lol:
de troteeeee
hoy que tengo franco voy a comer como corresponde(mentira si ni almorce todavia,jajajaja)
Pero es domingo, día de descanso 
Hoy me voy a portar bien, comer sanito, olvidarse que hay helado en la heladera, olvidarse que hay helado en la heladera, olvidarse que hay helado en la heladera, yo puedo comer gelatina, yo puedo comer gelatina, yo puedo comer gelatina, yo puedo, yo no puedo, yo puedo.
aca tengo helado para comer hasta que me salgan por las narices pero no me llama la atencion…ni los chocolates,ni las golosinas, ni nada de eso(por suerte, sino estaria rodando ya)
hay que sacar fuerzas sil:P
Ese es el tema. Las vacaciones me quitan las defensas :lol::lol::lol::lol:. Estoy todo el día con ropa suelta, ojotas (en casa). Después, cuando retorno a la actividad, ahí me pongo las pilas, soy un relojito: yogurt, cereales, gym.
Ahora estoy como Jaimito, el cartero y la fatiga :mrgreen:
que asco la gelatina
que mal que almorce x favor, encima a la noche hay asado…y hoy no tengo futbol…a caminar me pa
¿Comiste mucho, desordenado?
Mi mamá me hacía siempre “gela con frutas”…así queda riquísimisímaaa!!! 
la gelatina esta buena,pero la de frambuesa,el resto apesta
uhhh,siiiiiiiiiiiii, con trozos de manzanaaaa
Listo, me convencieron; no al dulce de leche con nuez, sí a la gelatina con frutas.
Cormillistas: me gusta
No cormillistas: no me gusta
:mrgreen: