Al mediodia milanesa con pure y a la noche ñoquis.
Al mediodia Peceto con ensalada Rusa.
Ahora en la cena 2 sandwichs de ternera y verdura.
4 claras de huevo hervidas a la mañana.
Mediodia: pollo con 3 porciones de arroz.
Noche: la espero. xD
Cierren este tema por favor…
Si, y además bannen a todos los que opinaron en el.
Payaso. :twisted: :twisted: :twisted:
Yo comi bifes, y ahora toy comiendo un mix de cereales.
:mrgreen:
Goles
1 milanesa chica a la napolitana con pure.
Ensalada de tomate y cebolla, con algo de atun.
1 Gelatina.
Lo acompañe con tostaditas gluten 0%.
Me clave un Lomito con lechuga, tomate, jamon, queso, cebolla y huevo , todo bañado en chimi y unas papas fritas a la provenzal (terrible barandazo) y ahora no puedo arrancar a laburar again.
[Saludos]
Al mediodia pizza y a la noche puchero con ensalada
Ravioles con salsa bolognesa
almorze napolitana con fritas… y un gatorade para hacerlo light :jocolor:
noooooooooooooooooooooooooooooo
arroz con pollo.
Panchos.
Me salio una carcajada pero…te banco, cagalo a patadas la proxima hermano. 
:lol: :lol: :lol:
Lo gracioso es que especifica, es un crack, jajajaja.
Hoy comi una polenta con salsa y carne rellena, ni idea como se llama. Me pego como trompada.
que bardias gil?
que bardias gil
[/QUOTE]
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
asado pero solo comi carne.
Papa con huevo hervido.
Jugo clight 0 % Pera.
Manzana de postre.
Baje 4 kilos en unos dias… vamos !!
Hace cuanto haces dieta, gay?. Estas bajando kilos como loco…o sea, hasta cuando es la pregunta. :lol: