Se puede comprar felicidad?
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Voy a tener que empezar a aspirar rivotril entre las tetas de una buena Escort… para dormir y descansar bien
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uf que no me pasa mientras duermo
apnea
terror nocturno
hablo
me despierto
en general me cuesta un huevo dormirme
Pero quiero hacer un apartado para la madre de todos los traumas nocturnos: Parálisis del sueño. Lo sufro desde que tengo memoria, es una reverenda pija. Lo único que no tengo es sonambulismo, aunque últimamente tuve unas aproximaciones a ese trastorno; me desperté y salí disparado caminando medio dormido, pero fue una sola vez
Lo mejor para dormir, es meditar todos los dias.
Es la mejor herramienta, tambien el yoga o la natacion, pero mas la meditacion. Entre dormir, meditar, y morir, no hay diferencia, se tratan de 3 estados de conciencia en donde vas al no-yo, y vas al vacio de la mente.
Pero pocos estan dispuestos a meditar.
Asi que dejo aca algo que les va a servir y es gratis:
https://www.youtube.com/results?search_query=hemy+sinc
Todo comenzó con Robert A. Monroe
Robert Monroe fue un exitoso y distinguido ejecutivo de negocios, un hombre de familia dedicado y un destacado pionero en la investigación de la conciencia humana. Inventó la tecnología de audio Hemi-Sync ® y fundó The Monroe Institute®, una organización global dedicada a expandir los usos y la comprensión de la conciencia.
Robert Monroe, nacido en Indiana el 30 de octubre de 1915 , padre de un profesor universitario y médico y educado en Lexington, Kentucky, fue el tercero de cuatro hijos.
Es una forma de producir sustancias en el cerebro similares a las drogas o al efecto de meditar, pero sin drogarse con farmacos.
El insomnio la verdad que es feo, yo la pase duro. Se necesitan dormir entre 7 y 9 horas. Hay 3 estados de existencia y un cuarto, en el hinduismo, estado de vigilia, el que se levanta y va al trabajo, estado onirico, el que sueña que esta en una playa con una mina, sueño profundo, cuando no hay estado onirico, ni sujeto que observe un objeto, no hay imagenes, vacio. Y cuarto estado de conciencia, nirvana, es similar al sueño profundo, sin sujeto ni objeto, y se llega mediante meditacion. Despues hay otro estado, que no tiene palabras que lo puedan describri. Y tampoco se mucho como para explicarlo.
Hacer deportes, para los que no meditan, en este orden, yoga, natacion, aerobico, bueno aerobico es fundamental. Todo eso quita el insomnio.
No usar aparatos electronicos 10 minutos antes de acostarse
Las pastillas solo producen un efecto que si bien funciona, no cura el sintoma, es una anestesia provisoria nada mas eso.
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Me pasaba seguido lo de la paralisis. Puede ser una boludes lo que te diga pero fijate en que posicion te dormis y en que posicion te pasa. Me pasaba todas las noches hasta que pensando un poco me di cuenta que me pasaba siempre cuando dormia boca arriba. Estuve varios dias forzandome a no dormir mas asi y se solucionó
Una boludes, pero quizas ayude.
alguna disciplina de contacto pleno te deja joya para dormir dsp de cenar. Lo único algún calambre en las piernas te puede llegar a despertar onda pesadilla
sisi, sin duda que pasa más estando boca arriba porque es más difícil respirar
terror nocturno + paralisis son un flash. Como no me pasa casi nunca, no lo sufro, pero las otra vuelta, osea literalmente perdí noción de que estaba en una pesadilla, y me levante tan cagado de la cama que salí corriendo unos metros
Todavía no me termina de bajar la adrenalina!
Qué cagada la paralisis, me pasó un par de veces.
La última vez que me pasó me había tirado en la cama de cansado que estaba y me quedé dormido boca abajo re planchado, y sentía que me tiraban de los pies y no podía mirar para atrás por la posición en que me dormí.
Alto viajee
Y creen que estan mal? Yo soñé que Tinelli actuaba en una porno en vivo y por alguna razón estaba viendolo.
Yo tomo Clonazepam cada vez que no puedo dormir. No lo tomo todos los dias.
¿que es terror nocturno?
Me imagino que no debe ser miedo a la oscuridad nocierto?
a mi me pasa que cuando estoy preocupado por algo no puedo dormir bien nunca. Duermo 4 hs, me despierto y ya no me puedo volver a dormir. Me acuerdo hace un par de años atrás que tenia una entrevista de laburo y no pude pegar un ojo en toda la noche. Termine yendo amanecido
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quiero estar dormido, hijos de re mil putas!!!
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Es increible, ayer me fui a dormir y me la pase pensando en un tramite facultativo que no depende de mi.
Es tremendo como me maquina el bocho
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Yo cada vez duermo peor. Lo único que me hace dormir es el rivotril, pero no quiero abusar
tuve la pesadilla que perdíamos final de Libertadores con Coca. fue horrible
No me olvido esa vez que me soñe con GAGO LEVANTANDONOS LA COPA EN LA CARA EN MADRID.
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si, igual mi sueño no fue que perdíamos la final de 2018, si no que volvíamos a jugar una final y la perdiamos
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